Зміст
Скелет — основа тіла, його каркас і захист одночасно. Але скільки кісток у людини насправді — питання з неочевидною відповіддю. Цифра змінюється протягом життя, і у дитини кісток більше, ніж у дорослого.
Скільки кісток у дорослої людини
Стандартна відповідь — 206 кісток. Саме стільки кісток має типовий дорослий скелет. Але є важливе уточнення: ця цифра може варіюватись від людини до людини. Деякі люди мають додаткові сесамоподібні або непостійні вормієві кістки черепа. Тому реальний діапазон — від 200 до 213 кісток залежно від індивідуальних особливостей.
Кістка — не мертва тверда структура, як здається. Це жива тканина з кровоносними судинами і нервами, яка постійно оновлюється. Повне оновлення скелета відбувається приблизно кожні 10 років.
Скільки кісток у дитини і чому їх більше
Новонароджена дитина має близько 270-300 кісток. Це значно більше, ніж у дорослого. Причина — у дітей багато хрящових структур ще не зрослись у єдину кістку. З часом окремі кісткові елементи зростаються між собою і загальна кількість зменшується.
| Вік | Кількість кісток (приблизно) |
|---|---|
| Новонароджений | 270-300 |
| 5 років | близько 240 |
| 10 років | близько 220 |
| 18-25 років | 206 |
Процес злиття кісток називається синостозом. Він завершується приблизно у 20-25 років — саме тоді скелет вважається повністю сформованим. Найпізніше зростаються ключиці і кістки тазу.
Таблиця кісток людини по відділах скелету
Череп
Череп складається з двох відділів: мозковий захищає мозок, лицьовий формує обличчя.
| Кістка | Кількість |
|---|---|
| Лобова | 1 |
| Тім’яна | 2 |
| Скронева | 2 |
| Потилична | 1 |
| Клиноподібна | 1 |
| Решітчаста | 1 |
| Вилична | 2 |
| Верхньощелепна | 2 |
| Нижньощелепна | 1 |
| Носова | 2 |
| Слізна | 2 |
| Піднебінна | 2 |
| Нижня носова раковина | 2 |
| Леміш | 1 |
| Під’язикова | 1 |
| Всього черепа | 23 |
Нижня щелепа — єдина рухома кістка черепа. Під’язикова кістка стоїть окремо — вона не з’єднана з жодною іншою кісткою безпосередньо, лише через м’язи і зв’язки. Це єдина така кістка в тілі.
Кістки середнього вуха
У середньому вусі є три найменших кістки в організмі людини.
| Кістка | Кількість | Розмір |
|---|---|---|
| Молоточок | 2 | близько 8 мм |
| Ковадло | 2 | близько 7 мм |
| Стремено | 2 | близько 3 мм |
| Всього | 6 | — |
Стремено — найменша кістка в тілі людини. Її довжина лише 2,5-3 мм, маса менше 3 міліграмів. Попри мікроскопічний розмір, вона передає звукові коливання від ковадла до внутрішнього вуха — і без неї людина не чула б нічого.
Хребетний стовп
Хребет складається з 33-34 хребців, але у дорослої людини нижні зростаються.
| Відділ | Кількість хребців | Особливості |
|---|---|---|
| Шийний | 7 | С1 (атлант) і С2 (вісь) — унікальні |
| Грудний | 12 | До кожного прикріплені ребра |
| Поперековий | 5 | Найбільші хребці |
| Крижовий | 5 (зрослись в 1) | Крижова кістка — єдина |
| Куприковий | 4-5 (зрослись в 1) | Куприк — рудимент хвоста |
| Всього | 26 окремих кісток | — |
Перший шийний хребець — атлант — не має тіла і з’єднується з черепом. Другий — вісь — має зубоподібний відросток, навколо якого обертається атлант разом із черепом. Саме так ми киваємо і крутимо головою.
Грудна клітка
| Елемент | Кількість |
|---|---|
| Справжні ребра (з’єднані з грудниною) | 7 пар |
| Несправжні ребра (з’єднані хрящем) | 3 пари |
| Плаваючі ребра (вільні кінці) | 2 пари |
| Грудина | 1 |
| Всього кісток грудної клітки | 25 |
Приблизно у 1% людей є додаткове — 13-те — ребро. Частіше воно з’являється у шийному відділі і може тиснути на нерви та судини, спричиняючи симптоми, відомі як синдром грудного виходу.
Пояс верхніх кінцівок і руки
| Кістка | Кількість |
|---|---|
| Ключиця | 2 |
| Лопатка | 2 |
| Плечова | 2 |
| Ліктьова | 2 |
| Променева | 2 |
| Кістки зап’ястка (по 8 у кожній руці) | 16 |
| П’ясткові кістки (по 5 у кожній руці) | 10 |
| Фаланги пальців (по 14 у кожній руці) | 28 |
| Всього | 64 |
Кисть руки містить 27 кісток — більше, ніж будь-яка інша частина тіла аналогічного розміру. Це пов’язано з неймовірною складністю і точністю рухів, на які здатна рука людини. Ключиця — єдина довга кістка в тілі, що розташована горизонтально, і найчастіше ламається при падінні на витягнуту руку.
Пояс нижніх кінцівок і ноги
| Кістка | Кількість |
|---|---|
| Тазова кістка | 2 |
| Стегнова | 2 |
| Наколінок | 2 |
| Великогомілкова | 2 |
| Малогомілкова | 2 |
| Кістки передплесна (по 7 у кожній нозі) | 14 |
| Плеснові кістки (по 5 у кожній нозі) | 10 |
| Фаланги пальців (по 14 у кожній нозі) | 28 |
| Всього | 62 |
Стегнова кістка — найбільша і найміцніша кістка в тілі людини. Вона витримує навантаження, що в 30 разів перевищує масу тіла при стрибках і бігу. Наколінок — найбільша сесамоподібна кістка в тілі, захищає колінний суглоб від прямих ударів.
Зведена таблиця кісток по відділах скелету
| Відділ скелету | Кількість кісток |
|---|---|
| Череп (мозковий і лицьовий) | 23 |
| Кістки середнього вуха | 6 |
| Хребетний стовп | 26 |
| Грудна клітка | 25 |
| Пояс верхніх кінцівок і руки | 64 |
| Пояс нижніх кінцівок і ноги | 62 |
| Всього | 206 |
Найбільша і найменша кістка: порівняльна таблиця
| Характеристика | Кістка | Деталі |
|---|---|---|
| Найбільша | Стегнова | Довжина 45-50 см, становить чверть зросту |
| Найменша | Стремено | Довжина 2,5-3 мм |
| Найміцніша | Стегнова | Витримує 30-кратну масу тіла |
| Єдина рухома у черепі | Нижня щелепа | Забезпечує жування і мовлення |
| Єдина не з’єднана з іншими | Під’язикова | Тримається на м’язах і зв’язках |
| Найчастіше ламається | Ключиця | Через механізм падіння |
Функції скелету
Скелет виконує набагато більше функцій, ніж просто тримати тіло. Основні з них:
- Опорна — кістки є каркасом, до якого прикріплюються м’язи, органи і судини.
- Захисна — черепна коробка захищає мозок, грудна клітка захищає серце і легені, хребет захищає спинний мозок.
- Рухова — разом із м’язами кістки утворюють важільну систему, що забезпечує всі рухи тіла.
- Кровотворна — у червоному кістковому мозку виробляються еритроцити, лейкоцити і тромбоцити.
- Мінеральне депо — кістки зберігають 99% кальцію і 85% фосфору організму. При нестачі цих мінералів у крові вони вимиваються з кісток.
Чому кістки стають крихкими з віком
Остеопороз — захворювання, при якому кісткова тканина втрачає щільність і стає крихкою. Після 35 років кісткова маса поступово зменшується. Жінки після менопаузи втрачають кісткову масу значно швидше через зниження рівня естрогену.
Що знижує ризик остеопорозу:
- достатнє споживання кальцію — молочні продукти, зелені овочі, горіхи;
- вітамін D — без нього кальцій не засвоюється;
- фізичні навантаження — особливо силові тренування і ходьба;
- відмова від куріння і надмірного алкоголю;
- регулярні перевірки щільності кісток після 50 років.
Кістка — найтвердіша тканина в тілі, але при цьому жива. Вона постійно руйнується і відбудовується. У молодому організмі відбудова переважає. З віком — навпаки.
Переломи загоюються по-різному залежно від кістки і віку людини. Дрібні кістки пальців зростаються за 3-4 тижні, ребра — за 4-6 тижнів, стегнова кістка — за 4-6 місяців. Діти гояться швидше за дорослих через активніший кістковий метаболізм, а літні люди і курці — повільніше через погіршений кровообіг.
